01
Management
- Leadership et posture managériale
- Cohésion et dynamique d’équipe
- Gestion des conflits
- Communication assertive
- Intelligence émotionnelle
- Gestion de la pression
- Motivation et engagement
Formation · Coaching · Préparation mentale
Une nouvelle façon de monter en compétence.
Des compétences professionnelles renforcées par la préparation mentale, la pratique et l’expérience du terrain.
Tristan DelamotteFondateur & intervenant
À niveau égal,c’est le mental qui fait la différence.
+600étudiants accompagnés
+50entrepreneurs accompagnés
+500 hd’ateliers collectifs animés
Votre intervenant spécialisé
01Management
02Commerce
03Recrutement
04Préparation mentale
Domaines de compétences
Des interventions sur mesure.
Votre besoin définit le sujet. Votre terrain construit l’atelier.
02
Commerce
- Techniques de vente et closing
- Négociation commerciale
- Prospection
- Confiance et aisance à l’oral
- Communication persuasive
- Gestion des objections
- Relation client et fidélisation
03
Recrutement & insertion
- Préparation aux entretiens
- Construction d’un CV impactant
- Développement du réseau
- Valorisation du profil LinkedIn
- Posture professionnelle
- Pitch personnel
- Prise de parole
04
Préparation mentale & soft skills
- Initiation à la préparation mentale
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Prise de parole en public
- Identification de ses forces
- Sortir de sa zone de confort
- Équilibre vie pro / perso
Une approche humaineMes valeurs
01
Écoute
02
Confiance
03
Exigence
04
Responsabilisation
05
Mise en action
Mon approche
Une approche humaine et tournée vers l’action.
« On ne développe pas une compétence uniquement en l’écoutant. On la comprend, on l’expérimente et on l’entraîne. »
Comprendre ne suffit pas. Il faut expérimenter pour progresser.
Les participants acquièrent des outils concrets et immédiatement applicables, qu’ils apprennent à adapter à leurs propres situations.
Comprendre
Identifier ses mécanismes, ses ressources et ses freins.
Expérimenter
Mettre en pratique à travers des exercices et des situations concrètes.
Partager
Échanger, confronter les expériences et apprendre du collectif.
Transférer
Transformer les acquis en comportements applicables au quotidien.
Tristan DelamottePréparateur mental · Formateur · Coach
Bac+5Management de projet
Votre intervenant spécialisé
Tristan Delamotte, fondateur & intervenant.
Sport de haut niveau
Ancien handballeur de niveau national pendant 5 ans, j’ai évolué là où l’exigence, la discipline et la gestion de la pression font la différence.
Sport & entreprise
Cette double culture — sport de haut niveau et entreprise — structure mon approche : résultats et progression.
Expérience professionnelle
Diplômé d’un Bac+5 en management de projet : 7 années en développement commercial et 4 années en recrutement et chasse de tête.
Formation
Titulaire d’un DU Coaching et performance mentale (méthode TARGET, Université de Dijon), j’ai créé Prép’M Consulting en 2024.
Vos ateliers sur mesure
Votre besoin définit le sujet. Votre terrain construit l’atelier.
Nous co-construisons un atelier adapté à votre contexte et à vos objectifs.
Je conçois une intervention spécifique adaptée à votre public.
Nous construisons un parcours progressif pour inscrire les acquis dans le temps.
Des ateliers collectifs participatifsIntrospection·Co-construction·Pratique·Partage d’expérience·Retour d’expérience
Tarifs
Un accompagnement adapté, un budget maîtrisé.
Une proposition sur devis, construite selon votre contexte, votre public et vos objectifs.
Atelier
Nous co-construisons un atelier adapté à votre contexte et à vos objectifs.
TarifSur devis
Parcours
Nous construisons un parcours progressif pour inscrire les acquis dans le temps.
TarifSur devis
Intervention
Je conçois une intervention spécifique adaptée à votre public.
TarifSur devis
Besoin d’un chiffrage précis ?Recevez une proposition adaptée à votre projet.
Demander un devisMini-quiz · Auto-évaluation
Faites le point sur vos ressources mentales.
Quelques minutes suffisent pour identifier vos points d’appui et la dimension qui mérite aujourd’hui le plus d’attention.
Un résultat immédiatQuatre axes évalués et une première piste de progression personnalisée.
8 questions · 3 minutes
Comment mobilisez-vous vos ressources mentales ?
Évaluez quatre dimensions clés de votre fonctionnement dans les situations professionnelles à enjeu.
01Gestion du stress02Confiance03Concentration04Passage à l’action
Outil indicatif de sensibilisation — il ne constitue pas un diagnostic.Prép’M Consulting en quelques chiffres
Ils me font confiance.
Ils recommandent l’approche
“Tristan allie parfaitement expertise, pédagogie et humanité. Ses interventions sont concrètes, impactantes et toujours adaptées à son audience.
“Une approche qui fait réellement la différence : les étudiants repartent avec des outils concrets et un vrai changement de posture.
Références
ISIFAMBwayIPACeduservicesCrédit MutuelFlorida Poker Series
Contact & prise de rendez-vous
Un besoin, une problématique, un module à construire ? Parlons-en.
Échangeons sur vos objectifs et construisons ensemble l’intervention adaptée à votre public.
Prép’M ConsultingTéléphone06 09 68 02 33E-mailcontact@prep-m.fr
France & espace francophone
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